Veel en lang trainen en een keer met de ploeg op stage naar het zonnige zuiden. Zo’n eenvoudige voorbereiding op het nieuwe wielerseizoen is voor de meeste profs al lang verleden tijd. Ook Kenny Dehaes, dit seizoen kopman bij WB-Aqua Protect-Veranclassic, heeft er een minutieus winterprogramma opzitten.
“Ik ben 2 keer met de ploeg naar Calpe geweest en ook 2 keer individueel. De 1e keer eind november al, helemaal op mijn 1’tje, en de 2e keer tussen Kerst en Nieuw, samen met vrouw en kind. Omdat ik midden februari ook niet in koers zat, ben ik samen met mijn ploegmaat Ludwig De Winter nog eens een week meegegaan met onze jongerenploeg AGO-Aqua Service. Daar hebben we er flink de pees opgelegd.”
Na 5 keer Calpe in 1 winter mag het seizoen nu wel beginnen voor de Deinzenaar. “Het is inderdaad veel Calpe geweest”, lacht Dehaes. “We zouden aanvankelijk met de ploeg naar Mallorca gaan, en dus had ik mijn eigen stage zeker in Calpe geboekt. Maar achteraf bleek dat we ook met de ploeg naar de Valenciaanse badplaats aan de Costa Blanca zouden gaan. Nu, goed, niets tegen Calpe, integendeel. Ik ken er de weg blindelings, dat is makkelijk. Het is er ook altijd lekker weer en je kan er alles trainen wat je nodig hebt. Alleen zijn er geen lange cols, maar dat is voor mij en ook voor onze ploeg toch minder van belang.”
Geen fan
De ene stage is de andere niet, in zo’n winter. “Hoe de dagen worden ingevuld, hangt af van de periode in de voorbereiding”, legt Dehaes uit. “Tijdens de ploegstage in december werden er nog minder uren getraind dan tijdens die in januari. Doorgaans staan we wel op om 8 uur om rond 10 uur te kunnen vertrekken. Op een uitzondering na fietsen we toch elke dag 5 uur aan een stuk, tot zelfs 6 uur. Na de middag kunnen we dan rusten. De laatste stage met de beloftenploeg hebben we als extra nog vaak achter brommer van onze ploegmanager Christophe Brandt getraind. Dus dat is wel stevig.”
Ziet er leuk uit, maar Dehaes is toch geen fan van die stageperiodes. “Niet zozeer omdat we dan alweer weg van huis zijn, maar vooral omdat je geen echt doel hebt om naartoe te werken. Langs de andere kant besef je als prof natuurlijk wel dat dit echt onontbeerlijk is om in het seizoen het vereiste niveau te kunnen halen. Maar het is leuker om in deze voorjaarsperiode te trainen, omdat ik echt naar een koers kan toewerken. Dat is plezanter.”
Vochtplekken!
“Zo’n stage staat of valt met het weer”, vervolgt Dehaes. “Gelukkig heb ik altijd goed weer gehad. Zo een dagje wat druilerig is niet zo erg, maar als je in Spanje binnen op de rollen moet gaan trainen, dat is niet alles. Dat moet ik thuis al genoeg doen. Tot 3 jaar geleden woonde ik in Lochristi en mocht ik nog gewoon in huis trainen van mijn vrouw. Dat is makkelijk, maar het is niet alles omdat je toch nogal veel vocht verliest en al dat zweet niet goed is voor je huis. Daarom heeft ze mij sinds onze verhuis naar Deinze verbannen uit de woonkamer – ik zet mijn rollen alleen nog in de woonkamer als ze niet thuis is.” (lacht)
“Ik gebruik op de rollen al een tijdje het programma Zwift en dat staat nu in de garage. Dan zet ik de poort een meter omhoog voor ideale ventilatie, maar binnen is het natuurlijk plezanter. Er is boven al een kamer voorzien voor mijn fietsspullen en ook voor mijn rollen, maar ik zie het niet zitten om mijn fiets elke keer naar boven te sleuren. Bovendien krijg je na 3 uur op de rollen wel serieuze geurhinder en op den duur ook vochtplekken op de muren.”
Kopman
Zondag staat Dehaes als kopman van WB-Aqua Protect-Veranclassic aan de start van Dwars door West-Vlaanderen, ook gekend als de Johan Museeuw Classic. “De conditie is goed, denk ik”, vertelt Dehaes. “Dwars door West-Vlaanderen wordt een mooie test, al heb ik daar de voorbije jaren niet altijd goed gepresteerd, toen het parcours nog dat van de 2e rit in de Ronde van West-Vlaanderen was. Het weer zal ook hier een bepalende rol spelen. Als de wind verkeerd staat, wordt het een lastige koers. Zeker met de Kemmelberg, Rodeberg, Catteberg en Keiberg die we meerdere keren over moeten. Maar het heuvelachtige parcours moet me wel liggen, met wat waaiers.”
Dehaes denkt er te kunnen winnen. “Het wedstrijdverloop moet wel meezitten, maar in principe moet ik die koers inderdaad kunnen afmaken. Het is een niveau lager dan bijvoorbeeld Omloop en Kuurne, dus daar moet ik mijn ding kunnen doen. Daarna rijd ik alle Vlaamse klassiekers, op de E3 Prijs na. Vroeger mikte ik graag op Gent-Wevelgem, maar dat parcours is de laatste jaren echt zwaar geworden. En Dwars door Vlaanderen is ook niet meer wat het geweest is. Hoe dan ook, als we ergens een sprint kunnen rijden, zullen we als ploeg sterk uit de hoek proberen komen. In de andere koersen zal het wat ieder voor zich zijn bij WB-Aqua Protect-Veranclassic, met de bedoeling onze sponsors in de kijker te zetten.”
Contacteer Aqua Protect voor een gratis diagnose
Fotomateriaal: PhotoNews – WielerVerhaal.