Veel fietsers zijn er goed bekend mee: zit je net lekker op de fiets en dan beginnen je vingers te tintelen. Je schudt het een paar keer uit en blijft stug doorfietsen. Maar niet veel later keert het tintelen weer terug en valt je hand uiteindelijk in slaap. Verdoofde of slapende handen zijn natuurlijk verre van ideaal tijdens het fietsen. Het maakt schakelen en remmen een stuk lastiger en dat kan zorgen voor gevaarlijke situaties op de weg. 4 oorzaken, 4 oplossingen.
Te groot of te klein handvat
Iedere mens is uniek, maar toch worden er vaak standaard handvaten op fietsen gezet. Dat zorgt ervoor dat handvaten vaak te groot of te klein zijn voor de fietser. Als het te groot is, dan kan de hand niet goed sluiten om het handvat. Is het handvat te klein, dan kan de hand juist weer te ver sluiten. Dit zorgt voor veel pijnklachten, maar ook voor het missen van grip tijdens het fietsen. Het is daarom van cruciaal belang om de hand op te meten voor een goede maat van handvat.
“Om te zorgen voor een perfect passend fietshandvat hebben we de handmeting geïntroduceerd”, legt Carol Noordam namens SQlab uit. “Via een simpel meetformulier kan je de juiste maat handvat bepalen. Via sqlab.nl kan je het meetformulier gratis downloaden. Print het formulier uit en leg dan je middelvinger tegen de rode pijl aan. Het gebied waar het kuiltje tussen je duim en je wijsvinger het laagst is, bepaalt de maat van het handvat. Voor MTB-handvaten raden wij trouwens aan om altijd een maat kleiner te kiezen, omdat er vaak handschoenen worden gebruikt tijdens het fietsen.
Verkeerde vorm handvat
Conventionele fietshandvaten zijn vaak rond van vorm. Het is lastiger voor onze handen om grip te krijgen op een rond voorwerp dan op een hoekig voorwerp. Vergelijk het maar met het vastpakken van een rond glas versus een tafelblad of deur. Naast het gripverlies kan het ook zorgen voor de nodige klachten. Zo ontstaan er eenzijdige drukpunten omdat je hand relatief weinig contact maakt met de ronde grips.
“Om te zorgen dat je toch genoeg grip blijft behouden tijdens het fietsen heeft SQlab speciaal gevormde handvaten ontwikkeld”, legt Noordam uit. “Deze handvaten zijn iets hoekig qua vorm, waardoor je veel meer grip en comfort hebt tijdens het fietsen dan wanneer je een rond handvat gebruikt.”
Handvat met te grote vleugelvorm
Tegenwoordig bestaan er ook zogenoemde vleugelhandvaten. Dit zijn fietshandvaten met een bredere vleugelvorm. De vleugelvorm is vaak te groot en dat snijdt onnodig in de handen en kan zorgen voor beknelde zenuwen, wat weer kan leiden tot pijnlijke en tintelende handen en vingers.
“De toer-, trekking- en comforthandvaten van SQlab hebben een iets plattere vorm dan de SQlab mountainbikegrips”, duidt Carol Noordam. “Daarnaast hebben deze handvaten een speciale ‘Relief Wing’ aan de buitenkant zitten. Dit is een lichte vleugelvorm die naar buiten helt en een verhoogd uiteinde heeft. Door de naar buiten hellende vorm zal de hand een natuurlijke positie aannemen. De druk wordt verdeeld over een groot gebied. Het verhoogde uiteinde zorgt niet alleen voor veel ondersteuning aan de hand, maar biedt ook weer bescherming en meer grip tijdens het fietsen.”
Een te recht stuur
Het stuur van de fiets, heb je daar ooit echt goed naar gekeken? Waarschijnlijk niet. Terwijl een verkeerd stuur toch een bron van fietspijn kan zijn. Zo kan een te recht stuur ervoor zorgen dat de pols te veel moet knikken. Hierdoor komen er talloze zenuwen in de knel en krijg je dus last van tintelende vingers of een slapend gevoel in de hand.
“Daarom heeft SQlab speciale sturen ontwikkeld met een zogenoemde ‘backsweep’. Dat zijn sturen met een lichte buiging naar achteren”, legt Noordam uit. “Deze buiging zorgt voor een natuurlijke overgang van de onderarm naar de hand, waarbij de pols een rechtere positie heeft. Zo blijven de zenuwen vrij van beknellingen.”
Verschillende soorten SQlab handvaten
Bij SQlab bedienen ze elke fietser, van sportieve racer of mountainbiker tot toerfietser. Ze hebben dan ook een aantal verschillende soorten handvaten in het assortiment. Een beknopt overzicht.
Toer/trekking & comfort
- De 702 is het ultieme comfortmodel met een iets grotere vleugelvorm. Door het grote contactoppervlak is de druk optimaal verdeeld en krijg je perfecte ondersteuning. Dit is een ideaal handvat voor stadsfietsers of toer- en trekkingfietsers met een rechtere zit.
- De 710 volgt dezelfde designfilosofie als de 702, maar is iets compacter en heeft een kleinere vleugelvorm. Dit handvat is zeer geschikt voor de actieve trekkingfietser of mountainbikers met rechtere zit.
Sportief
- De 711 is de perfecte grip voor de mountainbiker die de technische trails vaak opzoekt. Dit handvat biedt veel grip en tegelijkertijd controle en comfort.
- De 7OX levert een optimale grip voor de veeleisende mountainbiker die ook graag van de gebaande paden afwijkt. Door de diamantstructuur hou je onder alle omstandigheden perfecte grip en controle. Dit handvat is ideaal voor gravity, enduro en downhill riders.
- De speciaal ontwikkelde SQlab Innerbarends ® zijn een ander soort type handvaten. Conventionele barends worden altijd aan de buitenkant van het stuur geplaatst. Dit zorgt niet alleen voor minder stabiliteit en comfort, maar ook voor minder veiligheid. Je handen staan immers verder van de remmen af. De innerbarends van SQlab worden op het stuur tussen de handvaten gemonteerd, zo blijven de remmen en versnellingen altijd binnen handbereik. Doordat ze op het stuur worden gemonteerd, kan je ook een natuurlijke zithouding aannemen, wat er weer voor zorgt dat je een stuk aerodynamischer bent. Ideaal dus voor mountainbikers die tijdens XC of een marathon een voordeel willen behalen op hun concurrenten. Maar ook toer-, trekking-, en stadsfietsers kunnen hier baat bij hebben, want zij kunnen door de SQlab innerbarends makkelijker van zitpositie wisselen.
Meer weten?
Ben jij het ook zat om tintelende vingers en verdoofde handen te hebben tijdens het fietsen? Gun jezelf dan meer fietsplezier! Bekijk eens de ergonomische oplossingen van onze partner SQlab.
4 comments
Voor een zich zelf respecterend column zou ik de tekst nalezen voor publicatie. We hebben het in meervoud over handvatten en niet over handvaten.
Handvaten en handvatten zijn allebei correct. Handvatten is de oudste vorm; daarom krijgt dit meervoud nog steeds vaak de voorkeur. Alle recente naslagwerken, ook de officiële, vermelden echter beide meervouden.9 apr. 2011
https://onzetaal.nl › taaladvies › han…
Iedere hand is uniek. Dat schrijven ze Maar Kleine. Grote. Smalle. Dikke. Nee. Ze henben het niet over maten, Weer onzinnige commercie.
Vaten worden gebruikt voor o.a. wijn, bier etc.
Handvatten is de juiste benaming.