Zo, de kogel is door de kerk. WielerVerhaal-redacteur Luc Vandevenne is ingeschreven voor de Roc du Maroc. Dat is de mountainbiketocht door het Marokkaanse Atlasgebergte die via het Sarozgebergte naar de gouden duinen van Merzouga leidt. 6 dagen, 666 km en 8.500 hoogtemeters rotsen en zand. Op zijn 64e een hele tocht. Dus moeten we zorgen dat hij optimaal voorbereid aan de start zal komen. Trainen en oefenen dus. Met een gloednieuwe Scott Spark én onder begeleiding van professionals. De 1e sessies zijn al achter de rug.
Nadat Luc al enkele jaren de Roc du Maroc als mecanicien had mogen beleven, bekroop hem meer en meer de zin om zelf deel te nemen. De prachtige natuur, de kleine verscholen dorpjes en de vriendelijke mensen maakten dat hij overstag ging. Maar meteen stelde zich de vraag: met welke fiets? Nadat een stevige tuimelperte hem 6 maanden in een verband hield en een jaar aan de kant zette, schoof hij zijn mountainbike door naar zijn kleinzoon. Met alle leveringsproblemen vandien zag het er niet goed uit. Gelukkig kon hij terecht bij Wim Deroover van onze partner Fietsfabriek in Aarschot. Die staat er om bekend dat hij al eens een oplossing uit zijn mouw kan toveren.
Dat resulteerde nu in een schitterende Scott Spark RC afgemonteerd met SRAM GX. Wim raadde een fully aan. Met de crash en onervarenheid in het achterhoofd zocht hij een combinatie van veiligheid en snelheid. De Scott Spark dus. Elektronisch schakelen raadde hij zeker af. “Als ergens in de woestijn je derailleur breekt, is de kans wel heel klein dat je ergens een vervangstuk vindt. Ook al is er technische assistentie, de kans dat ze een elektronisch gestuurde derailleur hebben, is wel erg klein”, lacht hij. Klantvriendelijkheid wordt bij Fietsfabriek duidelijk met een grote K geschreven. We zijn in ieder geval super tevreden met de nieuwe machine.
Jullie hebben de fiets al een keer zien voorbijkomen op enkele foto’s. Ondanks onze wat beperkte mountainbike-ervaring kunnen we toch meegeven dat het een schitterende fiets is. Hij voelt erg spoorzeker aan en geeft erg veel vertrouwen. Ondertussen heeft Luc zelfs al enkele afdalinkjes genomen die hij vroeger liever vermeed. Maar als we dan toch over een goede fiets beschikken, is het uiteraard geen slecht idee om ook topfit aan de start te verschijnen. We kennen wel wat van training, maar iemand met meer ervaring is altijd welkom.
Davy Commeyne
Davy Commeyne was snel bereid om ons bij te staan. Tijdens zijn jaren als prof in de cross en op de weg heeft hij een pak ervaring opgedaan en zeker de mix van de 2 disciplines is een voordeel. Luc rijdt immers hoofdzakelijk op de weg en op gravel. Met zijn ervaring als crosser weet Davy perfect wat er allemaal moet bijgeschaafd worden en hoe we ons fysiek kunnen verbeteren. Immers, niet alleen de benen zijn belangrijk maar voor een goede lichaamscontrole is een stevige core onmisbaar. Bovendien is hij bikefitter en kent hij het verschil in fietsafstelling tussen de diverse disciplines maar al te goed.
Onlangs startte hij zijn eigen begeleidingsbedrijf en richtte hij in zijn kelder een heuse bike-studio in. Hij gebruikt het Cycling2DMA-systeem waarbij je gefilmd wordt en je bewegingen door middel van markers in kaart worden gebracht. Met een Stages indoorbike neemt hij FTP-testen af. “Ik moet geregeld terugvallen op mijn eigen ervaring,” legt Davy uit. “Er is bijvoorbeeld geen enkel systeem dat rekening houdt met de specifieke noden voor een crossfiets,” verduidelijkt hij. “Gelukkig kan ik dan terugvallen op hetgeen ik door de jaren geleerd heb”.
Het zadel staat wat te laag en moet ook wat naar voren. Enkele aanpassingen later ziet het er heel wat beter uit en voelt het allemaal wat beter aan. “Momenteel behouden we deze houding”, zegt Davy. “Maar binnenkort gaan we eens samen op pad en dan wil ik zien hoe je houding is tijdens het fietsen. Dan kan ik beter inspelen op de manier hoe jij je op de fiets gedraagt.”
Kevin Van Hoovels
Maar er is uiteraard meer. Niet alleen hard trappen is van belang. Fietsbeheersing mag zeker niet uit het oog verloren worden en dus gingen we aankloppen bij Kevin Van Hoovels. Meervoudig Belgisch kampioen XC, EK’s, WK’s, olympisch deelnemer. Kortom, ervaring zat en de geknipte man om onze moedige redacteur weer als een jong veulen van de berg af te sturen. Of toch iets in die aard. Kevin is aan de slag als Bike & Test expert bij Peaklevel in Brugge. Zijn Master in LO en Bewegingswetenschappen is daar niet vreemd aan.
Tegelijkertijd begeleidt hij jongeren bij hun 1e stappen in de mountainbikesport. Kevin start met de basics. “Gewoon worden aan de fiets is de basis van alles,” legt hij uit. “Eens je je vertrouwd voelt met de fiets gaan we de lat wat verleggen. Gedurende een maand kan je de oefeningen herhalen tot het allemaal bijna als een 2e natuur aanvoelt. Dan gaan we weer een stapje verder”. Kevin zal ook onze rijtechnieken verbeteren. “Kijken is erg belangrijk. Veel mountainbikers kijken te dichtbij en worden dan verrast door een volgend obstakel. Leren kijken is iets wat je zo veel mogelijk moet oefenen”, klinkt het.
Kortom, de volgende weken en maanden zal er weinig vrije tijd zijn. Trainen, mountainbikespecifiek oefenen, schrijven voor WielerVerhaal, opdrachten rijden voor WielerVerhaal. En hopen dat ook thuis de kerk in het midden blijft staan.
3 comments
Ik had toch een foto van die Spark RC verwacht…
Top initiatief, zou eveneens deze raid eens willen rijden.
Zoek ervaringen
Die komt er snel, zelfs een hele review! Stay tuned!