Met de verdere professionalisering binnen de wielersport wordt steeds vaker aandacht besteed aan het optimaliseren van sportprestaties door middel van voedingssupplementen. Niet enkel profs kunnen hier baat bij hebben. Ook de amateurfietser kan een goede ondersteuning van de weerstand gebruiken tijdens de koude wintermaanden. De noodzaak van specifieke vitamines en mineralen voor een goed functionerende weerstand is in het verleden al veelvuldig aangetoond.
QWIN, actief sinds 2014, is een recente speler op de markt van voedingssupplementen. Desalniettemin zijn ze er op korte tijd in geslaagd om kwalitatieve en betrouwbare producten te ontwikkelen die ook het NVZT-label (Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport) dragen. Op deze manier kan het ook met een gerust hart gebruikt worden door topsporters. Het weerstandspakket ontwikkeld door QWIN bestaat uit Vitamines C (500mg/pil) en D3 (600 IE/pil) en het specifieke element Zink (15mg/pil). De Vitamine C en D3 pilletjes zijn om in te slikken met water, terwijl de Zink-pillen zuigtabletten zijn. Zowel de slik- als zuigtabletten hebben geen onaangename smaak.
Ondertussen zijn we 3 weken ver met de test van dit weerstandspakket. Daar we zelf nogal eens vergeetachtig durven te zijn, hebben we onze voorzorgen genomen door de supplementen goed zichtbaar op het aanrecht van de keuken te plaatsen. Dergelijke kuren kunnen natuurlijk slechts optimaal resultaat geven als ze op een correcte manier gebruikt worden.
Verkoudheid
Gezien we al enkele weken sukkelen met een aanslepende verkoudheid is een booster van ons immuunsysteem ten zeerste welkom. Al na een week merken we dat die vervelende loopneus helemaal verdwenen is. Zeg nu zelf, sporten en slapen met een aanhoudende verkoudheid kunnen knap lastig zijn en je sport- en slaapschema danig verstoren. Laten die 2 factoren, namelijk voldoende beweging en een goede nachtrust, nu net van groot belang zijn voor een goed functionerend afweersysteem. Zo heeft wetenschappelijk onderzoek aangetoond dat voldoende en regelmatige beweging het risico op bovenste luchtweginfecties met de helft kan verminderen. In coronatijden kan dat toch wel tellen als voordeel. Al moeten we ook zeker benadrukken dat naast het ‘vieze c-beestje’ ook verschillende andere kiemen al jarenlang verantwoordelijk zijn voor een extra belasting van onze afweer tijdens de winterperiode.
Echt directe bewijzen van positieve effecten bij het gebruik van deze supplementen zijn moeilijk vast te stellen. Toch moeten we stellen dat we ons na 3 weken gebruik algemeen goed voelen en zeer blij zijn dat we ondertussen van de vervelende ‘Jij hebt toch geen corona, he?’ vraag af zijn. Graag willen we benadrukken dat fietsers met specifieke gezondheidsklachten het best contact opnemen met hun huisarts om, indien nodig na bloedonderzoek, een aangepast supplementatie-schema op te starten. Ook in geval van zwangerschap, borstvoeding, ziekte of specifiek medicijngebruik wordt geadviseerd om voor gebruik medisch advies in te winnen.
Het QWIN weerstandspakket is verkrijgbaar via de website aan 54,70 euro.
QWIN Isopro gel
Naast het weerstandspakket kregen we ook de Isopro gel van QWIN om te testen. Deze isotone energiegel die voornamelijk uit maltodextrine bestaat, is ons ter beschikking gesteld met een citroen- en appelsiensmaak. Wetende dat je immuniteit aangetast kan worden wanneer je inspanningen levert in een toestand waarbij je bloedsuikerspiegel laag is, sluit dit naadloos aan bij het weerstandspakket.
Tijdens deze koude dagen was het zeer aangenaam om niet te moeten stoppen om bij te tanken. Als deze verpakking op een correcte manier gescheurd wordt, via het lipje bovenaan, zijn de gels zeer gebruiksvriendelijk. Eerlijkheidshalve moeten we vermelden dat de verpakking meer dan eens verkeerd openscheurde, wat een vlotte opname bemoeilijkte. Daarnaast bleken deze gelletjes ook aangenaam op de indoortrainer, waar het vaak lastig is om voldoende op te nemen bij een langere training.
Qua smaak vallen deze Isopro gelletjes ook beter mee dan verwacht. Ondanks het feit dat het om vloeibare suikers gaat (23g koolhydraten), proeven beide toevoegde smaken niet al te chemisch. Toch ook een groot voordeel als je weet dat de fabrikant aanraadt om elke 30 minuten een gelletje te gebruiken bij intensief sporten. Smaken verschillen uiteraard. Last van de maag hadden we bij het gebruik van deze gelletjes niet. Een laatste belangrijk detail is om te vermelden dat deze QWIN Isopro gelletjes ook gebruikt kunnen worden door veganisten. Voor een doos met 24 stuks betaal je via de website van QWIN 46,56 euro.
