Met de winter voor de deur breekt de tijd van de indoor trainingen stilaan aan. Jarenlang namen we daarbij genoegen met een gewone ventilator. Nu die de geest gaf, gingen we voor een upgrade met een ventilator specifiek gericht op de indoor fietser. Blijkt dat effectief een serieuze stap vooruit?
Koelen en blazen
Wie al eens binnen fietst, weet uit ondervinding dat afkoeling voorzien essentieel is. Onze huisgenoten trokken al meermaals hun neus op toen ze de plas zweet op de grond zagen. Afkoeling maakt het leven niet alleen aangenamer, het verhoogt ook de kwaliteit van je indoor training. Oververhitting tijdens fietsen vermindert je wattage-output omdat je lichaam extra energie verbruikt aan koeling, waardoor er minder energie beschikbaar is voor je spieractiviteit. Je vermogen daalt dus bij dezelfde inspanning – of het kost meer moeite om een bepaald wattage vast te houden.
We waren benieuwd of het effect van een ventilator gericht op indoortraining het verschil kan maken tussen die laatste blokken wel of niet degelijk te kunnen afronden. Dat is niet alleen belangrijk voor je trainingsopbouw, maar ook voor de moraal. Telkens struggelen met het laatste intervalblokje, dat vreet aan het zelfvertrouwen.
We hebben ons punt gemaakt: een ventilator is een belangrijk onderdeel van de set-up als je binnen traint. Zeker omdat we ook in de zomermaanden binnen trainen – naast het buitenplezier natuurlijk – om efficiënt gebruik te maken van de gaatjes in onze agenda. Na een aantal maanden met de Kickr Headwind van Wahoo raakten we overtuigd van de meerwaarde tegenover een gewone ventilator.
Muisstil en adaptief
Wat meteen opvalt aan het toestel van Wahoo, is hoe stil het blaast – meteen een 1e verschil met onze gewone ventilator. Die deed prima werk, tot we de luxe ervaarden van deze Headwind. Voor dit soort situaties werd de uitdrukking ‘appelen met peren vergelijken’ dus uitgevonden. De Headwind blaast veel gerichter en bootst de natuurlijke flow van de wind na, gericht op de fietspositie. Door die nauwere luchtstroom moeten we wel een tijd zoeken waar we hem best plaatsen. Eens we de perfecte positie vinden, voelt de luchtstroom heerlijk verkoelend aan.
De Headwind kan je aansluiten op je smarttrainer, waardoor de luchtstroom zich aanpast aan je inspanning. Ga je harder, dan gaat hij ook harder blazen. Het moet de ervaring van buiten naar binnen brengen. Het werkt niet alleen op het signaal dat je smarttrainer doorstuurt, maar evengoed op je hartslagmeter. Eerlijk gezegd waren we wat cynisch over het nut van dit snufje, want de ervaring van het buiten fietsen valt niet te kopiëren naar binnen.
De 1e maand stellen we hem dan ook handmatig in op het niveau dat we meest comfortabel vinden – misschien ook om niet door het installatieproces te moeten gaan. De Headwind voldoet ook zo prima, want we zweten opvallend minder. De intervalblokken blijven natuurlijk tegenvallen, maar we verteren ze net iets beter.
Wahoo-app: kinderlijk eenvoudig
Nieuwsgierig naar het effect, koppelen we hem uiteindelijk toch aan onze smarttrainer. Dat verloopt verrassend eenvoudig, hadden we dat geweten…. Na het downloaden van de Wahoo-app maken we een account aan. Even slaat het ons om het hart als we een jaarlijks abonnement voorgeschoteld krijgen, maar de basisversies van de app kan je gewoon gratis gebruiken.
De app werkt eenvoudig intuïtief, waardoor we in een wip zowel de smarttrainer als de Headwind koppelen in de app – wie een hartslagmeter gebruikt volgt gewoon dezelfde stappen. Daarna gaat alles eigenlijk vanzelf, want als we per ongeluk beginnen trappen, begint de Headwind te blazen. De verbinding tussen onze smarttrainer en de ventilator legt de app dus vanzelf. Wij trainen niet met een Wahoo indoortrainer, maar zowel via het bluetooth- als ANT+ signaal kan je de ventilator probleemloos aan een toestel van een ander merk verbinden.
De Headwind reageert heel responsief: van zodra je begint te trappen, komt de luchtstroom op gang. Stop je met trappen, dan valt de wind weg. De nabootsing van de snelheid van de buitenlucht vinden we eerlijk gezegd niet direct een meerwaarde. Die keuze van Wahoo heeft immers een belangrijke consequentie. Doordat de Headwind op de nagebootste snelheid focust boven het geleverde vermogen, gaat hij minder hard blazen als je bergop fietst. Fijn als je van het natuurlijke fietsgevoel houdt, minder handig indoor als je die afkoeling opzoekt.
Gelukkig kan je in de app vlot overschakelen naar je hartslagmeter of gewoon manueel de luchtstroom verhogen. De keuze van Wahoo voor snelheid lijkt ons redelijk eenvoudig op te lossen door ook de optie te voorzien om de wind te laten synchroniseren met de wattages die je ontwikkelt. Ondanks dit schoonheidsfoutje zijn we toch heel enthousiast over dit snufje van Wahoo. Ontdek hem hier!
Wahoo wordt in de Benelux verdeeld door 2moso. Een bijzonder verhaal!
