Afgelopen week kwam het een beetje onheilspellende nieuws dat Mascha Mulder (Group Hens-Maes Containers) een tijdelijk punt zet achter competitiesport. De 26-jarige Nederlandse veldrijdster kampt met mentale en fysieke euvels. Over hoe het begonnen is, en wat er precies speelt, wil ze liever niet uitweiden. Maar ze geeft wel aan wat er in haar omgaat. “Ik weet niet of ik deze winter nog terugkeer op de fiets.”
Waarom precies las je een break in?
Mascha Mulder: “Om topsport te beoefenen, moet alles in orde zijn, en dat zowel lichamelijk als mentaal. Dat is op het moment bij mij niet het geval. Helaas ben ik in een neerwaartse spiraal terechtgekomen waardoor ik roofbouw heb gepleegd op mijn eigen lichaam. Elke keer ging het mentaal iets minder, en dat had ook telkens invloed op mijn lichamelijke vorm. Helaas kom je dan op een punt dat er niks meer af te breken is. Het enige wat dan overblijft, zijn heel veel afgebroken stukjes. Nu is het aan mij om die stukjes weer in elkaar te zetten.”
Wat speelt er fysiek en welke invloed heeft dat op jou?
Mascha Mulder: “Fysiek is mijn lichaam op. De benen willen niet meer. Alles kost meer moeite dan normaal. Ik ben ook heel wat kilo’s afgevallen door de stress. Dan wordt het een onmogelijke opgave om topsport te beoefenen. Mensen zien het en ze hebben ook vragen. Ze zien een andere Mascha. Dan komt het mentale stukje om de hoek kijken.”
Hoe ervaar je dat mentale?
Mascha Mulder: “Over het mentale wordt er binnen de topsport nog weinig tot niet gesproken. Meestal zien mensen alleen fysieke blessures zoals een gebroken been. Hier gaat gips omheen en je been wordt weer beter. Mentaal ligt dat veel gecompliceerder. Je plakt niet even een pleister op je hersenen en het wordt weer beter. Als je elke dag aan het overleven bent in je hoofd, gaat dit invloed hebben op alles wat je doet.”
In welke mate is dat een vicieuze cirkel?
Mascha Mulder: “Je hoofd staat met alles in verbinding. Als het in je hoofd niet goed zit, heeft dat altijd gevolgen op je lichaam. Misschien niet meteen of in dezelfde mate, maar je zult het vroeg of laat wel merken. Doen alsof het er niet is, helpt al helemaal niet. Ik heb er lang niet aan toe durven te geven omdat het dan werkelijkheid wordt. Alleen als iets wat je graag doet een opgave wordt om te doen, moet je eerlijk tegen jezelf zijn. ”Het is de voorbije maanden bijzonder zwaar geweest. Corona heeft daar ook goed in gehakt. Ik besef nu elke dag meer hoeveel we kleine dingen voor lief nemen die normaal ‘normaal’ zijn.
Hoe heb je de voorbije maanden beleefd op sportief gebied?
Mascha Mulder: “Ik hoopte dat het fietsen goed zou blijven gaan. Ik heb dan ook onwijs hard gewerkt om dit jaar te kunnen laten zien wat ik in huis heb. Helaas kunnen er dingen gebeuren waar je geen invloed op hebt en die je moet nemen zoals ze zijn. Dat pad heb ik zelf moeten bewandelen. Nu is het mijn keuze welk pad ik nu ga nemen.”
Hoe ga je de euvels proberen verhelpen en wanneer zou je weer klaar willen zijn voor topsport?
Mascha Mulder: “Het liefst wil ik hier natuurlijk zo snel mogelijk bovenop zijn. Als het aan mij ligt, wil ik volgende week weer aan de start staan. Alleen gaat dat niet. Er staat geen tijd op. De ene dag gaat het beter dan de andere. Ik durf ook niet te zegge of ik nog dit seizoen zal terugkeren in het veld. Het enige waar ik me nu op kan focussen is mijn herstel.”
Schrijf je in op onze gloednieuwe nieuwsbrief en maak kans op een WielerVerhaal cross-T-shirt!
De winnaars worden bekendgemaakt op 31 december 2020!