6 onontbeerlijke tips om al fietsend de wintermaanden door te komen

De dagen zijn korter geworden en de zon laat zich zelden zien. Toch is het fijn om naar buiten te gaan en wat frisse lucht te happen, maar het is niet ‘zomaar’ even op de fiets springen als het koud en vochtig is. 6 tips om de winter door te komen, als je niet in de fitness of op de rollen in je woonkamer wilt zitten.

1/ Laagjes

Sommigen beweren dat er geen slecht weer bestaat, alleen slechte kleding. Helaas! Er bestaat zeker slecht weer, maar met de juiste kleding kan je wel het meeste aan. In de winter is het belangrijk om meerdere lagen te dragen. De ideale kleding wanneer het kwik onder de 10 graden zakt, begint bij de binnenste laag. Een isolerend en vochtafvoerend onderhemdje is essentieel. Bij voorkeur van merinowol, dat perfect is om je warm en droog te houden. Voeg daar ademende tussenlagen en wind- en waterdichte buitenlagen aan toe, afhankelijk van de temperatuur en vochtigheid. Idealiter met een rits die van onderaf kan worden geopend, zodat je gemakkelijk kunt ‘ventileren’ als je een heuvel opknalt. Een paar lange, geïsoleerde winterbroeken lijken ons ook wel een must.

2/ Een stevige bidon

Zorg ervoor dat je genoeg drinkt en eet als je buiten fietst. Als het koud is, voel je niet zo goed dat je dorst hebt, en met dikke handschoenen aan kan eten lastig zijn. Daarom is het handig om extra energiepoeder in je drinkflessen te doen als het echt koud wordt. Een gelletje kan je ook onder je jas bewaren, zodat deze niet bevriest. Over ijs gesproken: het is de moeite waard om te investeren in een thermosfles wanneer de temperatuur onder het vriespunt daalt, zodat je niet hoeft te worstelen om ijs door de tuit te persen. Houd er overigens rekening mee dat je meer calorieën verbrandt in de kou, omdat je lichaam harder moet werken om warm te blijven.

3/ Bescherm handen en voeten

Je ledematen zijn extra kwetsbaar. Als je nog nooit een bevroren voet onder een warme douche hebt gestoken, hoef je niet te ontdekken wat voor een pijnlijke ervaring dat is. Gelukkig zijn er tegenwoordig veel soorten hoogwaardige winterfietslaarzen te koop. De markt biedt een ruime keuze aan laarzen voor zowel de weg, gravel als MTB, en alles van waterdicht tot warmte-isolerend. Ook zijn er inmiddels veel goede en duurzame schoenovertrekken verkrijgbaar.
Wat de handen betreft, zijn er tegenwoordig steeds meer fans van zogenaamde lobsterhandschoenen. De handen blijven gemakkelijker warm wanneer de vingers in compartimenten zijn ondergebracht dan in een klassieke handschoen. De moeite waard om in zo’n paar te investeren.

4/ Zorg dat je gezien wordt

Zorg ervoor dat je je winterfietstocht altijd uploadt naar Strava! Nee, het is niet dat soort ‘gezien worden’ dat het belangrijkst is in de winter… Nee, het is op de weg dat het belangrijk is om gezien te worden. Zorg ervoor dat je altijd met verlichting fietst als je in de winter op pad gaat, of het nu donker is of sneeuwt. Je kunt je zichtbaarheid ook vergroten met oranje of fluorescerende fietskleding. Het is zelfs mogelijk om je van top tot teen duidelijk te kleden, met helm, jas, handschoenen en overschoenen, als aanvulling op voor- en achterlichten.

Als je een speciale winterfiets of -wielen hebt, is het de moeite waard om te overwegen om wat reflectoren aan te brengen. In Denemarken is het blijkbaar wettelijk verplicht (net als de lichten) en geloof het of niet, maar Mathias Norsgaard van Movistar heeft een boete gekregen voor het fietsen zonder reflectoren (maar wel met lichten).

Par5

5/ Maak je fiets winterklaar

Het kan erg slijtend zijn voor je fiets om op besneeuwde en gezouten wegen te rijden. Zorg ervoor dat je je fiets zo goed mogelijk onderhoudt met de juiste smeer- en reinigingsmiddelen na elke rit. Er zijn speciale wintersmeermiddelen voor de ketting, terwijl het ook mogelijk is om onder andere antiroestsprays te kopen voor blootgestelde moeren, schroeven en bouten. Een paar spatborden kunnen ook wonderen doen, zowel voor je fietsvrienden als voor je rug, die niet nat wordt gespoten met een correct gemonteerd spatbord. Een paar bredere winterbanden maken ook een groot verschil. Naast meer comfort bieden ze ook meer grip en verminderen ze het risico op lekrijden. Je kan hier een spatbordenset van SKS winnen op WielerVerhaal!

6/ Rijd niet blindelings

Zet je fotochromatische bril op. Het weer kan wisselvallig zijn, sommige dagen wordt het verrassend snel donker. Een paar fotochromatische glazen passen zich aan het licht aan, zodat je altijd optimaal zicht hebt. Kan van cruciaal belang zijn als je niet voor zonsondergang thuiskomt of vroeg vertrekt.

WielerVerhaal🤝Velomore!

Schrijf je in op de nieuwsbrief van SKS en win een Speedrocker XL spatbordenset twv 60 euro. Meer weten?