De juiste supplementen helpen ons, fietsers, door hun samenstelling, maar ook makkelijk verorberen, snelle opname en verdraagzaamheid spelen een rol. Het Belgische sportnutritiemerk Svensson is 1 van de spelers op de markt die 45 jaar ervaring kan voorleggen. Naast hun producten uit de fytotherapie hebben ze ook een uitgebreid assortiment voor de sportman. Tijd dus om wat sportdrank, gelletjes en bars uit te testen en de effecten te beoordelen.
Mijn rondje vertrekt in Nieuwpoort. Ik trek richting Ichtegem en Torhout, goed voor 138 km met behoorlijk wat wind. Uitstekende omstandigheden om de werking van de producten uit te testen. Ik beperk me tot een normaal ontbijt. Havermout met besjes, een eitje en een zelf gebakken granenmengeling. Tel daar nog enkele tassen koffie en enkele glazen water bij het opstaan bij en ik ben klaar voor een stevige rit. 2 bidons met isotone sportdrank (appel), 2 energierepen (bosbessen en amandel-cocos) en 3 gelletjes (cola, banaan en limoen) liggen klaar op tafel. Na de rit wachten me 2 proteïnerepen in de smaak cookie-cream. En een banaantje moet uiteraard ook mee.
Net voor het vertrek neem ik een paar slokken sportdrank. Die proeft aangenaam en fris. Op de ingrediëntenlijst zie ik sucrose, fructose en maltodextrine. Een samenstelling van snelle, middel-langzame en langzame suikers. Met 8% aan koolhydraten perfect isotoon en snel opneembaar. De energierepen zijn gemaakt op basis van dadels en amandels. Dat bevalt me. Ik heb het de laatste tijd wat gehad van al die artificiële dingen. Vreemde stoffen veroorzaken micro-ontstekingen en die maken het je lichaam moeilijk om met de voeding aan de slag te gaan en te verteren. Of de smaakstof van Svensson natuurlijk of synthetisch is, wordt niet verduidelijkt – maar bij navraag blijken het wel degelijk natuurlijke smaakstoffen. Elke reep is goed voor 30 gr koolhydraten. Samen met de sportdrank neem ik een goede 60 gr koolhydraten per uur op.
Na een uurtje gaat de 1e energiereep naar binnen. Die kauwt makkelijk weg. De bosbessensmaak is niet overheersend. Bij sommige concullega’s is de smaak soms zo sterk dat het onaangenaam wordt. Dat is hier helemaal niet het geval. Maar er mag wat meer aandacht besteed worden aan het openen van de verpakking. Het was even sukkelen om die tijdens het rijden open te krijgen. Na de rit zie ik bij mijn andere repen dat er aan een zijde een knipje zit. Misschien is het beter om dat aan de 2 zijden te doen. Of om op voorhand zelf een extra knipje te geven. Dus voor de rit toch even controleren. Het scheelt wat gedoe, zeker als de wind van de zijkant komt. Maar het goedje verteert zonder problemen. De maag protesteert op geen enkel moment en ik krijg geen plakkerig gevoel in de mond.
Finalleke
Na de banaan en de 2e reep, die ik tijdens een korte stop had ingescheurd, is het tijd voor een gelletje. De smaak is overduidelijk cola. Wel zonder de bekende prik, maar het smaakt behoorlijk fris. Een kleine metaalachtige nasmaak blijft gelukkig niet al te lang hangen. Ook mijn maag heeft geen opmerkingen en ik besluit om wat langer te wachten om het volgende gelletje te nemen. De tijdens het weerbericht beloofde rugwind uit het Noordoosten komt aan de kust uit het Westen en dat is dus niet in de richting van Nieuwpoort.
Na een goede 40 km begint mijn maag te knorren en ik grijp ik in de achterzak. Een ‘finalleke’. Spicy coffee met 75 gr extra cafeïne. Perfect dus voor die laatste kilometers. Na een 5-tal minuten krijg ik al een beter gevoel. De beentjes voelen weer wat beter aan en draaien weer vlot rond. Toch voel ik de vermoeidheid groeien. Popeye-reacties moet je immers niet verwachten van supplementen. Maar dat het werkt, kan ik bij deze wel bevestigen.
Prima spul
Na de rit volgen de proteïnerepen. En dat is een voltreffer. Oke, een snoepje is het niet maar ze smaken mooi rond, echt aangenaam. Geen kleverig gedoe of gore structuur noch vreemde smaken. Duidelijk mijn favoriet. Een yoghurt met vers fruit rondt mijn recup af. Uiteraard heb ik me niet tot deze ene rit beperkt om mijn oordeel te vormen. Maar na een week elke dag sporten waarvan een 4-tal op de fiets, kan ik me een goed beeld vormen van het materiaal.
We kunnen kort zijn over de producten van Svensson: prima spul. Ze gebruiken goede basisproducten en beloven ons geen tovenarij die van ons kleine Woutjes zouden maken. Nee, degelijk materiaal met, voor mij persoonlijk, de recuperatierepen als uitschieter. Die komen al zeker in de kast.
Ook interesse in de sportdrank, repen en/of gelletjes van Svensson, neem dan zeker een kijkje op hun website!
Zorg dat je ingeschreven bent op onze nieuwsbrief en maak deze maand kans op 5 fietsstickerpakketten van FIETSNAAMSTICKERS!
De winnaars worden bekendgemaakt op 1 april 2021 – mail je naam en volledige adresgegevens alvast naar [email protected] en laat ons weten waarom jij zo’n pakketje verdient! (de winnaars van de WielerVerhaal cross-T-shirts zijn Lien Mylle uit De Haan en Martine Janssens uit Betekom! Zij werden persoonlijk op de hoogte gebracht)