Zijn allereerste koers reed Jens Verbrugghe (17) de voorbije week bij de junioren in Donceel. En hij won meteen. De zoon van Rik, voormalig bondscoach en nu aan de slag als ploegleider bij Israel Start-Up Nation, traint onder Ivan De Schamphelaere en blijkt een behoorlijk talent te zijn dat uitzonderlijke waardes trapt.
Verbrugghe won in Donceel in een open wedstrijd, een koers waar ook elites meereden. “Zijn vader wil het hem niet te gemakkelijk maken”, grijnst De Schamphelaere over die keuze. Verbrugghe werd 9e overall maar wel beste junior, en dat in zijn 1e echte koers in deze reeks. “Het was onmogelijk om te spurten met mijn juniorenverzet van 52-14 tegen de elites met een 53-11, maar ik heb echt genoten om terug te kunnen koersen”, liet Verbrugghe junior optekenen. “Ik ben klaar voor mijn volgende wedstrijden in Romsée, Lommel en Herbeumont.” Romsée is intussen achter de rug, door stukken met zijn fiets evenwel zonder resultaat.
Over die juniorenversnelling wil zijn trainer Ivan De Schamphelaere wel wat zeggen. “De elites rijden in zo’n open koers als in Donceel op heuvelachtig parcours vaak 65 tot 70 km/u. Ter vergelijking: David Boucher, die precies 24 jaar ouder is, reed met een 53-11. Dat tempo kan een junior met een 52-14 nooit blijven draaien. Zeker op zo’n golvend parcours is het verschil enorm. Dat hij dan nog 9e word tussen de elites is eigenlijk onwaarschijnlijk straf.”
VO2max en VLAmax
Maar dat Verbrugghe een groot talent is, mag duidelijk zijn. “Zelf zei hij ons dat hij tijdens corona gewerkt heeft aan zijn slechte punten, maar De Schamphelare lacht dat weg. “Jens heeft geen slechte punten, hij heeft alleen goede punten die nog beter kunnen. Welke? Zijn algemene ontwikkeling kan nog beter, maar dat is niet meer dan normaal. En kracht bijwinnen, maar dat is sowieso iets dat volgt met de jaren.”
Jens Verbrugghe traint sinds januari 2021 onder De Schamphelaere. “Hij kwam in januari bij mij terecht omdat hij de vader-zoon relatie niet in het gedrang wilde brengen en hij veel vertrouwen had in mij als trainer. De 1e testen eind die maand waren nog niet exceptioneel. We testen zowel de VO2max, alles rondom zuurstof, en de VLAmax, de snelheid waarmee je lactaat kunt opbouwen en afbreken. De verschillen bij renners blijken enorm groot. Dat laatste bepaalt ook hoe we met renners gaan werken.”
Toestemming
“Jens bleek een gemiddelde atleet, zijn FTP-waarde in de winter was 4,3 Watt/kg”, duidt De Schamphelaere, die ana vader Rik toestemming vroeg om de waardes te delen met de lezers van WielerVerhaal. “Hij trapte 284 Watt voor een gewicht van 66 kg. Zijn 2e test 3 maanden later was 334 Watt voor eenzelfde gewicht. Dat is 50 Watt meer in nauwelijks 3 maanden, een onwaarschijnlijk grote progressie. Hij kan als 1e jaars junior gedurende 5 minuten 445 Watt drukken, dat is enorm. Zijn FTP-waarde zit al op 5 Watt/kg. Met 5,5 Watt/kg ben je in principe al profwaardig. Binnen 2 à 3 jaar zit Jens al op dat niveau. Met 6 Watt/kg kan je zelfs naar de Tour de France, dat zijn uitzonderlijke renners die dat kunnen. Dat Toppers als een Tiesj Benoot bijvoorbeeld trappen allemaal 6 Watt/kg en meer.”
De volgende testen van Jens Verbrugghe volgen eind juli 2021. “Het zou me verbazen mocht hij er weer 50 Watt bijdoen, maar ik verwacht dat hij weer rond 15 tot 20 Watt meer zal trappen”, stelt zijn Merelbeekse trainer. “Ook dat zou al bijzonder goed zijn. Nog een mooie waarde van Jens Verbrugghe is die op 1 minuut. Die is 720. Wetende dat hij 66 kg weegt, wil dat zeggen 12 Watt/kg, extreem hoog. Zelfs 10 Watt/kg op 1 minuut is top. Een helling van 1 minuut kan Jens naar boven stormen aan 10 Watt/kg.”
Minzaam en beleefd
“Dat is sterk, want je moet ook rekening houden dat die waardes gereden zijn op training, zonder de adrenaline die een wedstrijd met zich meebrengt. In een koers kan je in principe nog hogere maximale waardes trappen dan op training. Jens zal dan ook al zijn trainingsrecords verbreken eens hij weer in topconditie kan koersen. Hij trapte in Donceel op een gegeven moment al 660 Watt.”
Tot slot wil Ivan De Schamphelaere nog een andere pluim op de hoed van Jens Verbrugghe steken. “Jens is zeer minzaam en altijd beleefd”, klinkt het bij zijn trainer. “Hij bedankt mij altijd om in te grijpen in zijn trainingsschema en die dingen. Dat zie je niet zo heel veel. Samen met zijn sportieve talent toont het dat hem een mooie carrière te wachten staat.”
1 comment
Straf verhaal toch…