Iedereen is ervan overtuigd dat een goede bikefitting veel problemen kan voorkomen en prestaties kan verbeteren. Een goede bikefitter vinden is echter geen sinecure. Heel wat fietswinkels gebruiken software waarmee de juiste zitpositie wordt bepaald. Maar daarbij wordt uitgegaan van gemiddelden. Data worden verzameld en vanuit die gegevens worden protocollen opgesteld en bikefits bepaald. Maar wat als er iets mis gaat, of wanneer je lichaam nu net even wat verschilt van dat van een ander? Wij gingen ten rade bij Stephan De Schutter van Bike-Improvement.
Kinesiologie
Stephan De Schutter had weinig voeling met de wielerwereld tot zijn zoon ging wielrennen. Al snel kreeg hij problemen met de rug en werden er fysiotherapeuten geconsulteerd. Maar het probleem bleef. Van bikefitting was er toen nog geen sprake en ook in het buitenland was er weinig waardevolle informatie te vinden. Dat was voor Stephan reden genoeg om zich fanatiek in de problematiek te gaan verdiepen. Vanuit zijn atletiekachtergrond had hij al heel wat inzicht in training en anatomie en dus stortte hij zich op deze materie.
Al gauw vond hij de tijd rijp om opnieuw te gaan studeren en daarbij stuitte hij op kinesiologie – niet te verwarren met kinesitherapie. Bij kinesiologie wordt er op een holistische manier naar het lichaam gekeken en wordt de beweging of het verminderde vermogen om te bewegen niet enkel aan de anatomie gelinkt. Door middel van spiertesten wordt de balans in het lichaam gemeten en kunnen bepaalde problemen worden vastgesteld. Maar het vinden van de oplossing is uiteraard nog een ander paar mouwen.
Toen Stephans zoon na een zware val met een bepaald hersenprobleem bleef kampen, ging hij verder graven. Daarbij bewandelde hij geregeld niet-traditionele paden en ontdekte hij dat heel wat problemen ook aan het metabole systeem moeten worden gelinkt. Na het verhelpen van deze problemen bleken de hersenproblemen voor een groot gedeelte opgelost. “Het is algemeen bekend dat heel wat problemen een metabole oorsprong kennen”, duidt Stephan De Schutter. “Eenvoudig gezegd kan je het samenvatten als ‘Je bent wat je eet’. Wanneer je voeding niet snor zit, heb je dus snel te maken met structurele lichamelijke problemen. Dat geldt des te meer voor sporters op hoog niveau. Toch zien we dat daar weinig aan wordt gedaan.”
Elke Vanhoof en Maud Kaptheijns
Stephan zocht steeds meer informatie en leerde in het buitenland een aantal jonge wetenschappers kennen met een andere kijk op gezondheid. Hij bleef graven en merkte dat hoogsensitieve sporters zelfs door emoties met blokkades worden geconfronteerd. “Het probleem is niet altijd de oorzaak”, vertelt hij. “Wij gaan ervan uit dat het brein en het lichaam een energieverbruik hebben in een verhouding 30-70. Dat betekent dus dat wanneer het brein ergens een probleem heeft en meer energie vraagt, je lichaam dan ook niet optimaal kan functioneren. Het is dus duidelijk dat we voor het oplossen van problemen verder moeten kijken dan een zadel vooruit of achteruit schuiven”, voegt hij er nog aan toe.
Ondertussen kwamen ook toppers als Elke Vanhoof en Maud Kaptheijns bij hem aankloppen. Vanhoof kwam in Zuid-Amerika zwaar ten val, maar reed ginder toch nog enkele wedstrijden. “Van die wedstrijden weet ze niet veel meer”, weet Stephan. “Bij haar val had ze een hersenschudding opgelopen en een whiplash. Een whiplash is 1 van de meest onderschatte blessures en wordt amper behandeld. Je moet ook weten dat elk probleem, metabool of brein je basale spierspanning telkens verhoogt, zodat je ook veel sneller verzuring in de benen voelt. Bij een whiplash is dat probleem significant veel erger. Het zorgde er voor dat Vanhoof helemaal crashte. We hebben haar hier behandeld en haar er weer helemaal bovenop geholpen. Daarbij hebben we heel wat kleinere problemen moeten oplossen, waaronder het metabole of voedingsprobleem.”
Ook de Nederlandse veldrijdster Maud Kapiteins werd door Stephan De Schutter weer op het rechte pad geholpen. “Bij haar lag het probleem in de liesslagader. Maar door foute voeding geraakte ze niet van dat probleem af. Met de hulp van een supplement en juiste metabole balans kan ze nu weer volop trainen en zien we haar sterk verbeteren.”
Jumbo-Visma
Stephan De Schutter heeft ondertussen erg goed contact met enkele gepassioneerde onderzoekers uit het buitenland. “De kennis die ik bij hen opdoe is van goudwaarde en ondertussen verdiep ik me ook in de KNPI (klinische psycho-neuro-immunologie). Daaruit blijkt eens te meer dat niet alles beperkt mag blijven tot het puur anatomische, maar dat de werking van ons brein soms subtiel maar substantieel kan verstoord worden.”
“We hebben de kinesiologische principes in onze bikefitting geïmplementeerd. In België ben ik de enige die dit doet, maar door de interesse uit het buitenland weet ik dat ik op de juiste manier aan het werken ben. Ook het op een andere manier van kijken naar een atleet maakt dat je met bepaalde principes uit de KNPI atleten weer stabiel en krachtig kan maken door naar de kleine dingen te gaan kijken.”
En met succes. “Zo geef ik binnenkort een cursus over mijn methode aan de bikefitter van Jumbo-Visma en zijn er contacten met UAE. Ik heb cursussen gegeven in Italië, Nederland Frankrijk en Spanje. Terwijl in het buitenland de opgedane kennis geapprecieerd wordt, staat men in België blijkbaar huiverachtig tegen onze andere manier van kijken. Maar de resultaten spreken voor zich.”
Ook Jelle Wallays ging al langs in het meetcentrum van Stephan De Schutter!